上班族小百科-趴桌上睡,当心胃炎

上班族小百科-【趴桌上睡,当心胃炎】上班时间有限,很多上班族习惯趴在桌上睡。长期如此,可能导致慢性胃炎。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空,刚吃完饭就趴桌上午睡,胃部受挤压,会增加蠕动负担,易造成胃部胀气,降低消化能力,影响营养吸收,使胃部排空延迟,胃黏膜屏障遭到破坏,从而导致胃炎。

 
上班族小百科-【办公室乱一点,思维更清晰些】请不要再拿办公桌凌乱说事了。一项新研究对人们在不同环境中的工作效率进行了比较。结果发现,身处较为凌乱的环境中,比如杂乱的办公桌、应有尽有的杂货铺里时,人们思路更加简单、明确,因而效率更高。